皆さんこんにちは。コミットメンツの山村です。
当カフェの「店長」小澤に続いて投稿させていただきます。
キャリアのことだけでなく、ちょっとした雑談風のお話など、皆さんとお話できればと思っています。宜しくお願いいたします。
（ぜひコメントよろしくおねがいします！）
このブログをご覧の皆さんの中には、現在転職活動中という方もいらっしゃるかと思います。
お仕事をしながら転職活動をするというのは、なかなか大変なことではないでしょうか。
自宅で職務経歴書を作成したり、お仕事が終わってから人材紹介会社や企業の採用面接に行ったり。
それより何より、自分が次にどんな仕事に就くべきか？という事を考えたり・・・。
くたくたになってしまう、という方もいらっしゃるのでは。
疲れがたまってくると、人間、正しい決断がしずらくなります。
また、「決断力」「判断力」に影響するだけではなく、疲労は外見にも出てきます。
元気がなく見えたり、声のトーンが落ちてきたりします。
この状態で面接に挑むのは少々もったいないです。
女性であれば、お化粧の仕方で顔色を良くみせたりできますけれどね。
疲労回復、気分転換を適度に行って転職活動も続けたいものです。
もちろん、転職活動に限らず、普段のお仕事でもそうですが。
お仕事の後や週末に、趣味やスポーツに打ち込むのも良いですね。
個人的には、銭湯やサウナ（最近ではSPAと言うのでしょうか）に行くことが多いです。
大量の水の粒子があるところにはマイナスイオンが発生するそうです。
マイナスイオンには疲労回復や精神安定の効果があるといわれています。
ご自宅で手軽にマイナスイオンに触れるには、タオルを濡らしてかけて、その下に寝るだけでも効果があるそうですよ。
疲労回復ではありませんが、二日酔いに効果がある飲み物。
暖かい緑茶に塩を入れて飲みます。
私は滅多に二日酔いになりませんが、試してみたところしょっぱくてかなり目が覚めます。
医学的にはカフェインと塩がアセトアルデヒドを分解するそうです。
まぁ、面接の前日にはお酒は飲みすぎないほうが良いと思いますけれどもね・・・。